joint-regenerations
Izületek regenerációja

Ízületeink állapota alapjaiban határozza meg életminőségünket, sportbeli eredményeinket és fejlődési lehetőségeinket. Az intenzív súlyzós edzések, és egyéb sporttevékenység nyomán ízületeink fokozott igénybevételnek vannak kitéve, mely fokozott stressz kellő körültekintés hiányában az ízület degenerációjához, az ízületek kopásához, sérülésekhez vezethet.

 

ÍZÜLETVÉDELEM ÉS ÍZÜLETREGENERÁLÁS ÚTMUTATÓ

Ízületeink egészségének megőrzésében illetve a már kialakult sérülések regenerálásában a táplálék kiegészítők legalább négy csoportja segíthet a számunkra:

 

KOMPLEX ÍZÜLETVÉDŐ FORMULÁK

Összetett formulák, melyek hatóanyag keveréke hatékonyan segíthet az ízületek egészségének megőrzésében, és a sérült ízületek regenerálódásában. A legszélesebb körben alkalmazott összetevők a glukozamin, kondroitin, MSM és zselatin.

OMEGA-3 ZSÍRSAVAK

A kapcsolódó klinikai az omega-3 zsírsav kiegészítés csökkenti az ízületi fájdalmak intenzitását, az ízületi merevséget, gyorsítja a serült ízületek gyógyulását és fokozza a glukozamin kiegészítés hatékonyságát is.

CISSUS QUADRANGULARIS

A Cissus Quadrangularis a kapcsolódó kutatások szerint javítja a kötőszövet állapotát, támogatja az ízületek egészségét, a sérült ízületek gyógyulását, segítségével akár 30-50%-kal is lerövidülhet a sérült ízületek és csontok gyógyulása.

MULTIVITAMINOK

A multivitamin és ásványianyag kiegészítők gondoskodnak mindarról, hogy ízületeink egészséges működéséhez és regenerálódásához szükséges esszenciális elemek mindegyike rendelkezésre álljon.

 

Ízületvédők

Az ízületvédők és ízületregenerálók feladata, hogy ízületeinket ért fokozott megterhelést segítsenek tolerálni és kompenzálni, megőrizve ízületeink egészségét, rugalmasságát illetve a már sérült ízületek esetén gyorsítsák azok gyógyulását, regenerálódását.

Omega-3 és Omega-6 esszenciális zsírsavak

Az esszenciális zsírsav kiegészítés közvetlenül és közvetetten is segíti az ízületek regenerálódását, illetve tovább fokozhatják, az e téren bizonyított egyéb hatóanyag hatását. Egy összefoglaló publikációban 17 különálló kutatás meta-analízist végezték el, melyek során a gyulladásos folyamatokkal összefüggő ízületi fájdalmak és az omega-3 zsírsav kiegészítés közti kapcsolatot vizsgálták. A meta-analízis következtetései szerint: (1) az omega-3 kiegészítés csökkenti az ízületi fájdalmak intenzitását, (2) a reggeli merevséget, (3) a fájó ízületek számát, és (4) az NSAID fogyasztást, azaz a nem-szteroid gyulladáscsökkentők „szükséges" mennyiségét. Ez utóbbi téren odáig menve, hogy a kutatók következtetései szerint az omega-3 kiegészítés segítségével az ibuprofen tartalmú gyulladáscsökkentőkhöz hasonló eredmény érhető el!

Az Advances in Therapy című szaklapban nemrégiben publikált kutatás során az is kiderült, hogy az EPA és DHA kiegészítés fokozza az ízületek-regenerációjában már sokszor bizonyított glukozamin-szulfát kiegészítés hatékonyságát is.

Cissus quadrangularis

A Cissus quadrangularis egy India és Sri Lanka területein őshonos szőlővirágú, melyet a tradicionális gyógyászatban csonterősítőként, általános nyugtatóként, görcsoldóként és fájdalomcsillapítóként alkalmaztak. A hatásokért a Cissus quadrangularis aktív hatóanyagainak később feltárt anti-glukokortikoid aktivitása felelős, mely védi a szervezetet, többek között a csontokat, izmokat, ízületeket glukokortikoidok katabolikus hatásaitól. A kapcsolódó klinikai vizsgálatok szerint a Cissus quadrangularis erősíti a csontokat és gyorsítja a csonttérések felépülését. A kapcsolódó kutatások szerint a gyógyulási idő 30-50%-kal is lerövidülhet. Javítja a kötőszövet állapotát, ideértve az ínakat és procokat is támogatja az ízületek egészségét, a sérült ízületek gyógyulását.

Multivitaminok

Ha étkezési rendünk bármely esszenciális, azaz a szervezetünk egészséges működéséhez nélkülözhetetlen tápanyagban hiányt szenved, akkor a szervezetünk nem lesz képes optimálisan működni. A megfelelő vitamin és ásványianyag bevitel így alapjaiban határozza meg ízületeink állapotát és a regenerálódás gyorsaságát is. A multivitamin és ásványianyag formulák egyfajta garanciát jelentenek arra, hogy szervezetünk megkapja mindazt, amire működéséhez, és persze céljaink eléréséhez szüksége van!

  1. Kategóriák
  2. Márkák