NutritionDiscount.eu

E VITAMIN BŐVEBBEN

Az E-vitamint vagy tokoferol egy zsírban oldódó vitamin, mely erőteljes antioxidáns hatása révén részt vesz a szabadgyökök semlegesítésében, lassítja az öregedési folyamatokat, szükséges az egészséges hormonális és nemi működéshez, az izmok működéséhez. Az E-vitamin különösen fontos szerepet játszik a sejtfalak integritásának megőrzésében, a bőr, az idegek, az izmok, a vörösvérsejtek, a vérkeringés és a szívműködés egészségének megőrzésében, erősíti az immunrendszert, véd a fertőzésektől. Segíthet a fáradtság csökkentésében, a krónikus fáradtság szindróma kezelésében. Az E-vitamin hiánya esetén idegi károsodások, nemi aktivitás csökkenése, sterilitás, a vörösvértestek károsodása, izomsorvadás léphet fel. Az E-vitamin egy rendkívül érzékeny vitaminfajta, könnyen oxidálódik levegőn illetve napsugárzás hatására, más zsírban oldódó vitaminokkal ellentétben, a szervezetben csak rövid ideig raktározódik, ezért rendszeres pótlása szükséges.